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| 睿策项目管理沙龙Ⅴ-----《压力与情绪管理》通讯稿 |
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人非草木，孰能无情？在这个快节奏的社会发展中，我们常常会觉得自己工作压力大，情绪容易焦躁，奔忙于工作，感觉心力交瘁，可是又不知道压力来自于哪里，无法及时排解，导致负面情绪泛滥。针对上述这些问题，2018年5月25日下午14:00，君竹沙龙Ⅴ-----《压力与情绪管理》在西安交大科技园博源广老师是有资深职业经验的鲁老师，本次参会人员有各行各业的企业高管、企业HR等。
下午两点，主题沙龙正式开始。主持人在致辞中向前来参加此次活动的所有人员表示了热烈的欢迎，接着，《压力与情绪管理》沙龙活动主办方---睿策项目管理总经理付红博先生上台致辞，最后，伴随着主持人对本次课程主讲老师的简单介绍，我们的沙龙就正式拉开了帷幕。
 
课程中，鲁老师从工作压力的主要诱因、压力、情绪管理步骤等方面，为我们解读压力产生的主要原因，消除负面情绪的方法以及树立正确的心理意识的要点。
本次沙龙主要分为三个部分：
一、抗压力就是竞争力
1. 压力测试：
2. 什么是压力？
3. 压力产生的反应过程
4. 什么是压力管理？
5. 压力管理的误区
6. 压力管理的目标
二、如何进行自我压力管理
1、 心力篇——压力下的情绪力量
2、 脑力篇——压力下如何冷静思维
三、企业管理问题的交流讨论
1、参会的部分人员提出自己在企业管理中遇到的问题和困惑
2、在场所有人员根据自己经验，针对问题，说出自己的想法和解决方法
3、主讲老师和君竹咨询管理咨询师从专业的角度，给出自己的方法和建议
通过本次沙龙活动，大家懂得了保持积极情绪状态的关键是保持乐观的心态，面对生活，我们要学会将不好的事物转化成自己能够接受的事物，良好的情绪调节能促进良好的人际关系的形成和身心健康。
此次活动，不仅提高了大家对自己生活的热情与热爱，还学到了很多管理知识和方法。
在结束时，为了之后能给大家举办出更多更优质更出彩的沙龙活动，在所有人员的协助配合下，成功完成了沙龙活动的调差问卷，与此同时，西安君竹企业管理咨询有限公司也对大家发出了诚挚的邀约，睿策项目管理有限公司每1-2个月会组织不同主题的沙龙活动，希望大家能够积极前来参加。
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